Você já se pegou verificando várias vezes se trancou a porta ou se desligou o gás? Esses comportamentos, embora comuns, podem estar relacionados a um problema psicológico. Muitas pessoas se veem repetidamente checando se tudo está em ordem, mas quando isso se torna uma rotina constante, pode ser um sinal de Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), um distúrbio de ansiedade que envolve obsessões e compulsões.
A pesquisa: o motivo é o medo de perder o controle
Pesquisas recentes ajudam a entender melhor esse comportamento. Um estudo realizado pela Universidade de Concordia, em Montreal, e publicado na Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders, revela um importante motivo psicológico por trás desse tipo de obsessão. A pesquisa sugere que o medo de perder o controle pode ser a principal motivação para ações repetitivas, como verificar se a porta está trancada.
O estudo foi conduzido com 133 estudantes universitários, que participaram de uma tarefa simples, porém estratégica. Para investigar a relação entre o medo da perda de controle e o comportamento de checar repetidamente, os pesquisadores manipularam as crenças dos participantes. Alguns foram informados de que estavam em risco de perder o controle sobre suas ações, enquanto outros acreditaram ter controle total sobre si mesmos.
Em seguida, foram desafiados a controlar a velocidade das imagens em uma tela de computador, sem saber que o processo era, na verdade, programado e fora de seu controle real.
Os resultados revelaram que aqueles que acreditavam estar mais propensos a perder o controle exibiram comportamentos mais meticulosos, tentando controlar cada detalhe da tarefa. Para esses participantes, a sensação de não ter controle sobre a situação gerou um impulso de realizar ações repetitivas e excessivas, como uma forma de tentar garantir que tudo estivesse em ordem.
O impacto do medo no comportamento compulsivo
O coautor do estudo, Adam Radomsky, explicou que a pesquisa mostra como o medo de perder o controle pode gerar um ciclo de comportamentos compulsivos. Isso pode ser um indicativo de que pessoas com esse tipo de ansiedade, ao tentarem se proteger de eventos imprevistos, desenvolvem o impulso de verificar constantemente, como uma tentativa de garantir a segurança.
Embora esse tipo de comportamento possa ser algo ageiro, como se preocupar com se trancar a porta antes de viajar, a constante necessidade de checar pode aumentar o risco de transtornos como TOC, transtornos de pânico, fobia social e até transtornos de estresse pós-traumático.
Para aqueles que experimentam essas compulsões de maneira frequente e perturbadora, a recomendação é buscar ajuda profissional. Terapias comportamentais podem ser eficazes para tratar os sintomas e ajudar a reduzir a ansiedade associada à necessidade de controle excessivo.
